Что делать, если в городе началось задымление в связи с лесными пожарами? Предлагаем ознакомится с рекомендациями:

• Минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток.
• Временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений.
• В период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы.
• Для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется большое количество жидкости.
• для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, исключить употребление газированных напитков.
• использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а также пищу, богатую витаминам.
• по возможности ограничить физические нагрузки;
• для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки.
• с целью удаления с кожи осевших, неразличимых глазом, продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день.
•  отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения.
• в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического  заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

  Что делать, если в городе началось задымление в связи с лесными пожарами? Предлагаем ознакомится с рекомендациями:

• Минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток.
• Временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений.
• В период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы.
• Для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется большое количество жидкости.
• для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, исключить употребление газированных напитков.
• использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а также пищу, богатую витаминам.
• по возможности ограничить физические нагрузки;
• для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки.
• с целью удаления с кожи осевших, неразличимых глазом, продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день.
•  отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения.
• в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического  заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.